Início Alimentação Saudável Descubra de Uma Vez Por Todas Por Que Engordamos e Como Evitar

Descubra de Uma Vez Por Todas Por Que Engordamos e Como Evitar

356
1

Todo mundo sabe que a alimentação tem um fator predominante no sucesso de processos de emagrecimento. No entanto, você sabe por que alguns alimentos nos fazem engordar e outros não? A resposta está no fato de quanta insulina será necessária durante o processo de digestão.

Alguns tipos de alimentos fazem com que nossos organismo libere mais ou menos insulina que outros. O que precisa ser feito para não desencadearmos um pico de insulina? Antes de responder esta pergunta, precisamos entender por que engordamos.

Então qual é o segredo para emagrecer?

Agora, quantos produtos que você consome possui carboidratos simples? Você consome muitos produtos industrializados? O que engorda não é o churrasco do fim semana, mas sim aquele cereal matinal que você julga ser saudável. Ou também aquela bolacha/biscoito “fit” que de fit não tem nada.

O segredo do emagrecimento é NÃO consumir alimentos que elevem o sua glicemia, e não estamos falando aqui de diabetes e sim dos níveis de insulina que se elevam quando consumimos produtos industrializados, massas, doces e derivados. No entanto, nossa dieta ocidental está cada vez mais enlatada, em caixinhas longa vida e embalados para o longo prazo.

Pelo o infográfico você percebeu que quanto mais consumimos estes alimentos, mais você deseja consumí-los. Logo, entramos em um ciclo vicioso e financeiramente interessante para as empresas que vendem esses irresistíveis produtos “engordativos”.

Infelizmente está em suas mãos decidir o que comer, mas você pode também consumir suplementos naturais (não medicamentos) e saudáveis que inibem a vontade de consumo de carboidratos simples, principalmente doces e guloseimas. Suplementos como Teatino, Dolce Vita e Cafelife podem ajudar você a consumir menos alimentos de sabores intensos (ricos em carboidratos). Eles possuem o Cromo como principal componente, pois inibe a vontade consumir doces.

Quer saber mais? Entre em Contato para que possamos explicar mais detalhes sobre esses produtos.

Abaixo você pode assistir o depoimento de Munique Cortes, que emagreceu 28kg após anos lutando contra a obesidade.

1 COMENTÁRIO

Comments are closed.