Crianças com esta desordem se preocupam excessivamente com aspectos da vida, como estudos, esportes, pontualidade na escola e até mesmo desastres naturais.

Se você é pai/mãe ou tutor, é vital que você identifique qualquer das características acima mencionadas desses transtornos de ansiedade e consulte um psiquiatra ou profissional de saúde mental para que eles sejam tratados.

Enquanto a maioria das pessoas acha que os transtornos de ansiedade são prevalentes apenas em adultos, esse não é o caso. Os transtornos de ansiedade em crianças e adolescentes estão ocorrendo com maior frequência nos dias de hoje, e isso pode deixar uma marca na infância, adolescência e/ou adolescência.

Tipos de Transtornos de Ansiedade na Infância e Adolescência

De acordo com a Mental Health America, de Illinois, esses são os cinco tipos mais comuns de transtornos de ansiedade em crianças: 1, 2

 Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): As crianças com esse transtorno se preocupam excessivamente com aspectos da vida, como estudos, esportes, pontualidade na escola e até desastres naturais. Essas crianças tendem a ser inquietas, irritáveis, tensas e facilmente cansadas. Eles também costumam querer agradar às pessoas e “perfeccionistas”, e não se contentam com nada que seja menos do que perfeito, para que não se tornem muito desapontados. Eles também têm dificuldade em se concentrar ou dormir , falta de confiança e podem precisar ser tranquilizados às vezes.

Diz-se que esses indicadores do TAG aparecem quando a criança atinge a idade escolar, mas algumas crianças pré-escolares podem já ter ansiedade. 3 Alguns fatores que aumentam o risco de uma criança com TAG incluem timidez ou cautela, ver o copo como “meio vazio”, ter pais superprotetores e não gostar de riscos. As meninas são duas vezes mais propensas a ter o transtorno em comparação aos meninos.

 Transtorno de Ansiedade de Separação: Como o nome indica, esse transtorno é caracterizado por intensa ansiedade em crianças quando elas percebem que podem ser separadas de casa, membros da família ou cuidadores. Essas crianças muitas vezes têm uma grande necessidade de ficar em casa ou estar perto de seus pais. Isso pode afetar suas capacidades social e escolar.

Na verdade, o medo da separação é realmente “adequado ao desenvolvimento” nas crianças, mas apenas até os dois anos de idade. Este medo deve realmente diminuir à medida que a criança cresce. Os sintomas típicos desse distúrbio em crianças incluem preocupação excessiva com os pais quando estão separados, recusa em ir à escola e medo de dormir sozinhos.

A criança também pode experimentar pesadelos repetidos sobre a separação, bem como dor de estômago e dores de cabeça .Transtorno de ansiedade de separação em crianças pode ocorrer em diferentes pontos da vida escolar, especialmente durante o jardim de infância, meio ou ensino médio. As crianças que estão em seus anos elementares (normalmente de 7 a 9 anos de idade) também podem mostrar sinais. 4

 Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): Crianças portadoras de TOC exibem obsessões (pensamentos freqüentes e incontroláveis) e compulsões (rotinas ou rituais para eliminar os pensamentos citados e evitar consequências imaginadas). Estes dois componentes do TOC podem ocupar muito do tempo da criança, perturbando as rotinas diárias e aumentando os níveis de ansiedade.

Alguns indicadores de TOC em crianças incluem um medo constante da doença, mãos brancas e rachadas devido à lavagem constante, horas improdutivas gastas na realização de trabalhos de casa e exames de saúde constantes nos membros da família.5 Os primeiros sintomas do TOC geralmente aparecem na infância ou adolescência, com a maioria das crianças sendo diagnosticadas aos 10 anos de idade. Os meninos são mais propensos a ter TOC antes de atingir a puberdade, enquanto as meninas são afetadas durante a adolescência. 6

 Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): afeta crianças que sofreram traumas físicos devido a incidentes como acidentes automobilísticos ou abuso físico ou sexual, ou traumas emocionais por testemunharem um tiro ou desastre natural. As crianças são mais facilmente traumatizadas do que os adultos, e é por isso que alguns eventos que podem não ser traumáticos para os adultos podem ser emocionalmente angustiantes para a criança.

Os primeiros sinais de TEPT, na verdade, podem não aparecer até vários meses ou mesmo anos após o evento. Como pais ou responsáveis, é crucial que você procure as primeiras marcas do transtorno do estresse pós-traumático, como a desistência de amigos ou familiares, flashbacks mentais, irritabilidade, problemas de concentração, problemas alimentares e nervosismo em relação ao ambiente. 7

O início do TEPT não conhece a idade, pois esses eventos infelizmente podem acontecer em qualquer momento da vida da criança. No entanto, nem toda criança que passa por eventos traumáticos desenvolverá TEPT. Medo, tristeza ou apreensão ainda podem estar presentes em algumas crianças após o evento, embora possam se recuperar desses sentimentos. 8

 Fobia Social: refere-se a um medo excessivo e persistente de situações sociais e / ou de desempenho que podem levar a um constrangimento e / ou a um julgamento negativo sobre sua personalidade.

Ao contrário dos primeiros quatro distúrbios de ansiedade que são frequentemente vistos em crianças, a fobia social não afeta tipicamente crianças pequenas, mas é óbvia em adolescentes ou crianças na adolescência. 9 Adolescentes com fobia social frequentemente experimentam baixa autoestima, problemas com assertividade e hipersensibilidade a críticas. Eles também evitam ir à escola ou às festas e evitam falar com novas pessoas, falar em público e/ou se apresentar.

No entanto, esse medo pode ser limitado a casos específicos, uma vez que uma criança pode ter medo de situações como eventos recreativos e namoro, mas pode ter confiança nas condições acadêmicas e de trabalho. Os sintomas físicos que acompanham a fobia social incluem sudorese, rubor, palpitações cardíacas, falta de ar e tensão muscular.

Como lidar com transtornos de ansiedade se você é um pai ou responsável

Se você é um pai ou responsável, é vital que você aviste sinais de transtornos de ansiedade em crianças imediatamente e consulte um psiquiatra ou profissional de saúde mental. Deixar esses distúrbios sem tratamento pode ser destrutivo, como o Dr. Stan Kutcher, da Universidade de Dalhousie, aponta em um artigo de 2008 no The Medscape Journal of Medicine: 10

“Se não for tratada, os transtornos mentais podem impedir todos os aspectos da saúde, incluindo o bem-estar emocional e o desenvolvimento social, deixando os jovens se sentindo socialmente isolados, estigmatizados e incapazes de otimizar suas contribuições sociais, vocacionais e interpessoais para a sociedade.

Abordar problemas de saúde mental no início da vida pode levar a uma diminuição dos problemas emocionais e comportamentais, ao comprometimento funcional e ao contato com todas as formas de aplicação da lei. Também pode levar a melhorias no ajustamento social e comportamental, nos resultados da aprendizagem e no desempenho escolar. “

De acordo com o NHS Choices, falar primeiro com o seu filho sobre a sua ansiedade ou preocupações, bem como tranquilizar e mostrar-lhe que compreende os seus sentimentos é importante. Se tiverem idade suficiente, você pode até explicar quais são os transtornos de ansiedade e seus efeitos ao corpo. 11

No entanto, para crianças pequenas, você pode ajudá-las a desenvolver habilidades e estratégias que possam torná-las menos estressadas, mas certifique-se de oferecer um amplo espaço para que elas aprendam sozinhas. Outras maneiras que o NHS sugere podem ajudar a resolver sentimentos de ansiedade em crianças: 12

  1. Ensine seu filho a reconhecer sinais de ansiedade em si e a pedir ajuda quando ocorrer.
  2. As crianças de todas as idades acham as rotinas regulares tranquilizadoras, de modo que, se o seu filho estiver se sentindo ansioso, tente manter as rotinas diárias regulares sempre que possível.
  3. Se o seu filho estiver ansioso por causa de eventos angustiantes, como um luto ou separação, veja se consegue encontrar livros ou filmes que os ajudem a entender seus sentimentos.
  4. Se você souber de uma mudança, como uma mudança de casa, prepare sua criança conversando com eles sobre o que vai acontecer e por quê.
  5. Tente não se tornar ansioso ou superprotetor – em vez de fazer coisas para seu filho ou ajudá-lo a evitar situações provocadoras de ansiedade, incentive seu filho a encontrar maneiras de gerenciá-lo.
  6. Pratique técnicas simples de relaxamento com o seu filho, como fazer três respirações profundas e lentas.
  7. Distração pode ser útil para crianças pequenas. Por exemplo, se eles estiverem ansiosos para ir para a creche, joguem no caminho até lá, como ver quem consegue identificar os carros mais vermelhos.
  8. Transforme uma velha caixa de tecido em uma caixa de ‘preocupação’. Peça ao seu filho para escrever ou desenhar suas preocupações e colocá-las na caixa. Então você pode classificar através da caixa no final do dia ou da semana. 

É compreensível que os pais ou responsáveis ​​sempre desejem tudo de bom para seus filhos, por isso eles se esforçam muito para garantir que o bem-estar físico da criança esteja em ótimas condições. No entanto, por favor, não esqueça que a saúde mental é também um aspecto importante da vida. A maioria, senão todas, das decisões que podem ser tomadas todos os dias por uma criança ou adolescente, seja em nível acadêmico, emocional ou social, dependem de boa saúde mental.

Fonte: Dr. Mercola

Referências