Os ataques de ansiedade são caracterizados por sintomas mentais e físicos intensos e esmagadores. Se houver sentimentos recorrentes e inesperados de ansiedade, e longos períodos gastos com medo de outro ataque, estes são sinais de transtorno do pânico.

Ataques de ansiedade que ocorrem em diferentes momentos do dia são comuns entre aqueles com esta doença mental. Por muitos anos, esse termo foi vagamente associado a um “ataque de pânico”, a ponto de eles serem até trocados.

No entanto, embora haja semelhanças entre ansiedade e ataques de pânico, eles não são realmente os mesmos.

Ataques de ansiedade contra ataques de pânico

Ataques de ansiedade acontecem quando um paciente não apenas experimenta sentimentos negativos em uma escala simples, mas muitas vezes parece que há um destino imenso e iminente no horizonte. Como diz a CalmClinic, as pessoas que têm ataques de ansiedade “sentem que estão prestes a morrer ou que tudo ao seu redor está se desintegrando”. 1

Ataques de ansiedade são caracterizados por sintomas mentais e físicos intensos e esmagadores. Em alguns casos, os indicadores físicos podem se tornar graves e imitar sérios problemas de saúde. 2

No entanto, a frase “ataque de ansiedade” não é um termo clínico formal, mas é usada para descrever períodos que, quando comparados a instâncias “tradicionais” de ansiedade , são mais intensos.

Mesmo o “Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª Edição” ou DSM-5 (freqüentemente usado para diagnosticar condições mentais) não tem uma definição para ataques de ansiedade, mas refere-se a isso como “uma característica central de várias doenças. 3 , 4

Por outro lado, um ataque de pânico acontece quando há um episódio súbito de medo intenso que desencadeia reações físicas graves, mesmo que não haja perigo ou causa aparente. 5

Ataques de pânico são muito assustadores e podem afetar significativamente a sua vida, embora eles não sejam considerados com risco de vida. Pessoas que experimentam ataques de pânico muitas vezes sentem que estão perdendo o controle, tendo um ataque cardíaco ou até mesmo morrendo. 6 É por isso que os ataques de pânico são considerados ataques de ansiedade mais graves.

A maioria das pessoas geralmente tem um ou dois ataques de pânico durante a vida. Se eles são recorrentes e inesperados, e há longos períodos gastos com medo de outro ataque, estes são sinais de transtorno do pânico. 7 , 8 Os sintomas dos ataques de pânico são repentinos, extremamente intensos e, muitas vezes, atingem o auge por 10 minutos e depois desaparecem. No entanto, alguns ataques podem durar mais tempo ou acontecer em sequência. 9

Indicadores de ansiedade e ataques de pânico

Sintomas típicos de ataque de ansiedade que você deve observar incluem: 10

Batimentos cardíacos rápidos e acelerados Sentir que o coração está sendo espremido ou pressionado dores no peito afiadas
tontura Dificuldade em respirar profundamente Fraqueza, formigamento e dormência nos braços e pernas
Intenso sentimento de desgraça ou que algo terrível acontecerá Dificuldade em se concentrar ou se concentrar em outra coisa que não os sintomas Sensações de queimadura que percorrem a pele e os músculos
Náusea desconforto no estômago Pressão da cabeça, como se sua cabeça estivesse sendo esmagada

Por outro lado, os sinais de ataques de pânico incluem: 11

Sentido de desgraça iminente ou perigo Medo de perda de controle ou morte ritmo cardíaco rápido e acelerado
sudorese Tremor ou tremor Falta de ar ou aperto na garganta
calafrios ondas de calor Náusea
cólicas abdominais dor no peito dores de cabeça
tontura, tontura ou desmaios sensação de dormência ou formigamento Sentimento de irrealidade ou desapego

 

Se você tem uma ansiedade ou ataque de pânico, é importante que você consulte um médico ou profissional de saúde mental para ajudá-lo a chegar ao fundo do seu transtorno de ansiedade. Isso também impediria que os ataques caíssem em condições mais devastadoras.

Fonte: Dr. Mercola

Referências